Selbstfürsorge mit Ayurveda & Yoga

Vortragender: HP Alexander Peters, M.Sc. Āyurveda-Medizin

Kurzbeschreibung: 

Möchten Sie besser für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sorgen lernen?

Ayurveda & Yoga sind erprobte Wege der Selbstfürsorge und verfolgen einen bewährten gesundheitsfördernden Ansatz. Hier liegt ein enormes therapeutisches und vor allem präventives Potential, das zur Förderung von Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Selbstermächtigung und Vertrauen in die eigenen Kompetenzen genutzt werden kann.

Im Rahmen dieses Ayurveda Sonntags werden wir uns ganz praktisch mit den folgenden Fragen beschäftigen:

•      Was ist überhaupt Selbstfürsorge und wie geht das?