Zeit für Ruhe, Klarheit und eine neue Perspektive
Diese meist 5-tägige Kur ist für Menschen in emotional belastenden Lebenssituationen sowie für alle, die sich Zeit für persönliche Entwicklung nehmen möchten. Unter der Leitung von Prof. Dr. Martin Mittwede helfen ayurvedische Anwendungen, persönliche Gespräche, Gruppentreffen und Meditation, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu gewinnen.
Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda, inmitten der stillen Schönheit des Appenzellerlandes.
In diesem Kurprogramm finden Sie tiefe Entspannung und Auflösung von Lebensknoten auf allen Ebenen. Stressbedingte Symptome und Erschöpfung können die Lebensfreude und das Gefühl, ein sinnvolles Leben zu führen, massiv beeinträchtigen.
Die persönlichen Konsultationen und die themenzentrierten Gruppentreffen sorgen für ein neues Hinschauen auf Ihr Leben. Vielleicht sind Sie in einer Krise? Oder Sie erleben emotional belastende Situationen? Oder Sie stecken gerade in einer Beziehungssackgasse?
Die Ayurveda Manualtherapien und die wohlschmeckende Ayurveda-Ernährung sorgen für ein Reset auf der körperlichen Ebene. Die tiefen Weisheiten des Ayurveda und des Yoga ermöglichen Ihnen einen ganz neuen Blick auf Ihr Leben.
Tiefenentspannung und persönlich abgestimmte meditative Übungen sorgen für eine tiefe Verankerung in Ihrem eigenen inneren Zentrum. Kommen Sie heraus aus Ihrem Alltag. Erleben Sie die heilsame Kraft dieses besonderen Ortes. Schauen Sie mit uns gemeinsam in die Tiefe.
An jedem Tag erwartet Sie eine Ayurveda-Anwendung, ein persönliches Gespräch und ein thematisches Gruppentreffen. Die Restart Kur richtet das besondere Augenmerk auf die Balancierung von Körper und Geist, die in ständiger Wechselwirkung stehen. Ayurvedische Anwendungen, persönliche Gespräche, Gruppentreffen und Meditation helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu gewinnen.
Sie schenken sich:
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Persönliches Erstgespräch zur Klärung Ihrer Lebenssituation.
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Morgendliche Yogastunde oder Tiefenmeditation für einen sanften Start in den Tag
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individuelle Manualtherapien (wie z.B. Ölbehandlungen und wohltuende Schwitztherapien)
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tiefgehende Gesprächssitzungen für einen guten Start in Ihr neues Leben
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Interaktive Vorträge und Gruppensitzungen
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Übungen zur Selbstreflexion für innere Klarheit
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Meditation & Achtsamkeitsübungen
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Zeit für tiefe Regeneration und Erholung
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Ayurvedische wohlschmeckende Verpflegung
Kurleitung:
Bei Fragen sind wir auch gerne telefonisch unter T +41 71 333 3324 erreichbar.
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Kurleitung Restart Kuren
Coach, Dozent
Durch seine langjährige Seminartätigkeit in den Bereichen Kommunikation, Naturheilkunde und Philosophie kamen immer wieder Menschen auf der Suche nach Orientierung zu ihm. Dies führte zu einer tiefgehenden psychologischen Weiterbildung und der Gründung seiner Beratungspraxis.
Im Mittelpunkt steht der einzelne Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte. Krisen und Wandlungsprozesse können zu starken mentalen Belastungen führen, die allein schwer zu bewältigen sind. Mit einem ganzheitlichen Blick bietet er hier fundierte Unterstützung und Begleitung zur emotionalen Stabilisierung an.
Prof. Dr. Martin Mittwede
Ankommen, zur Ruhe kommen im Hotel Anker in Teufen
Das charmante Hotel Anker in Teufen bietet Ihnen den idealen Ort, um während Ihrer Restart Kur zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Die liebevoll eingerichteten Zimmer und das herzliche Anker-Team schaffen eine persönliche Atmosphäre, in der Sie sich rundum wohlfühlen können.
Damit Sie sich ganz auf Ihre Gesundheit konzentrieren können, bringt Sie ein Shuttle bequem vom Hotel ins VEDAYANA - die kurze Fahrt dauert nur ca. zwei Minuten.
